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The Yoga Blog A personal account on Yoga practice Salta il contenuto Home ABOUT ASHTANGA YOGA MAREMMA PRACTICE Yoga 1-to-1 in Milan Support The Yoga Blog Donate 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Nessun commento Push the Button: la Seconda Serie di Francesca Dicembre 14, 2021 Dicembre 14, 2021 yoga practice Riflessioni sulla Seconda Serie dell’Ashtanga Yoga “Push the Button” è un brano dei Chemical Brothers che, da sempre, mi fa pensare alla seconda serie dell’Ashtanga Yoga. Sarà che, per me, la Seconda Serie sembra fatta per “pestare” tutti i tasti delle mie resistenze fisiche e psichiche. Asana e transizioni di questa sequenza, dopo la “comfort zone” della Prima Serie , sono un continuo “shock” al sistema mente-corpo: inarcamenti estremi e, subito dopo, gambe dietro la testa come se piovesse. E per non farsi mancare nulla, una buona dose di equilibrismi sulle braccia. A volerla praticare “alla carlona”, ovvero contando sempre sugli assist di un insegnante, o senza affrontare con vero

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